06 362 198 40‬ mail@benfris.nu

      Bij FRIS kan je aan de slag op twee manieren:

      8 WEKEN PROGRAMMA

      Herken je dit? Je wilt wel sportiever leven, afvallen en gezonder leven, maar het lukt steeds niet. Dan is ons programma Op Jouw Lijf Geschreven écht iets voor jou. In 8 weken ga je ontdekken dat een gezonde en sportieve levensstijl ook bij jou past.

      CROSS-FRIS

      Is een leefstijl programma niets voor jou? Kies dan voor onze unieke cross-fris workouts. Workouts waarin je naast fysiek ook op mentaal, geestelijk en emotioneel vlak groeit!

      Een gezonde levensstijl die je volhoudt, omdat hij bij je past

      Bij FRIS zijn we niet uit op een tijdelijke upgrade van je lijf. We willen je manier van leven veranderen, zodat gezond eten en sporten heel normaal voor je wordt. Zodat je over 6, 12 en 24 maanden nog steeds fris bent.

      Dat lijkt nu misschien iets dat ver van bed staat, maar vergis je niet in de impact van ons programma. Wij gaan voor die blijvende verandering en alle onderdelen van onze trajecten zijn hier dan ook op gericht.

      Je leert bij ons hoe je lekker kunt eten en toch zult afvallen. En ook hoe je ondanks je volgepropte agenda toch voldoende beweging kunt krijgen.

      We kunnen ook jou helpen. Check ons 8-weken-programma als je in korte tijd goede resultaten wilt scoren. Ook als je twijfelt, zit je goed, want als je na 2 weken meedoen erachter komt dat het niet voor jou werkt, krijg je je geld terug.

      Kennismaken met lifestyle coach Ben

      Ben is de eigenaar van FRIS. Hij heeft passie voor mensen en helpt hen graag om een gezond en vol leven te leiden. Dit doet hij niet alleen door sportbegeleiding, maar juist ook om te kijken naar de onderliggende redenen van bepaald gedrag. Gezondheid zit ‘m niet alleen in het lichamelijke.

      Ben raakt geïnspireerd door verder te kijken. Daarom heeft hij zich verdiept in voeding en hormonen en hoe beiden het lichaam beïnvloeden. De programma’s van FRIS heeft hij ontwikkeld omdat hij gelooft in de wisselwerking tussen voeding, sporten en hormonen. Zijn aanpak is persoonlijk en doelgericht. Bovendien is een goede motivator die mensen graag helpt om doelen te halen.

      Ben is getrouwd en woont in Utrecht. Hij deed eerst de CIOS-academie en daarna studeerde hij hrm. Sinds 2007 begeleidt hij mensen bij het sporten. Hij is gecertificeerd conditietrainer en begeleider bij afvaltrajecten en beweegkuren. Ook heeft hij de opleiding tot Personal Hormonal Profiling-coach afgerond.

      Wat is jouw doel? Meer spiermassa? Betere conditie? Meer energie? Afvallen? Leg de lat maar alvast wat hoger, want met FRIS ga je dit zeker halen. Zoals de meer dan 100 deelnemers die je voorgingen.

      Zin om mee te doen? Meld je dan aan voor het 8-weken-programma.